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Eye Exercises
時間あるときに、視力向上効果があると言われている腕振り運動をしてみたが、まず思ったのが肩こり解消にすごく役立つことだ 腕を振っていると肩が動くため結構音がする 一種のマッサージ効果に近いものが得られたと思う 視力の方は、検査上は向上していたが0.01台の結果はあんまりあ...
スワイショウとも称される腕ふり運動ですが、この運動によって視力回復したという声を結構目にしたので効果が期待できそうです 全身の血流が良くなって視力向上が期待できるそうなのですが、普段ずっとデスクワークなんかで体を動かしていなかったりすると体が凝るので、目の休憩がてらにや...
視力回復トレーニングを行うのも大事ですが普段の生活習慣が乱れていてはあまり効果を期待できません 例えば夜更かしする、休憩を取らずにモニターを長時間見続けるなど ２３時から２時まではゴールデンタイムとい言われてるので就寝時間の目安にするといいでしょう 1時間に一回は５分...
日本語の情報だけでなく英語でも情報を得ようと考え、色んなサイトを見てみました ざっくり見た感じだと過去にアメリカでとある視力向上商材の効果が認められないとして裁判所が返金を命じたみたいな事例があったそうなので「確実に良くなる！」みたいな記述は見かけなかった。トレーニングが...
流石に視力低下しすぎてあかんと思ってきたので何かしらの対策が必要だと思った 現時点での視力は0.02位でした WEBで視力検査をしてみよう！ – 視力回復のテーマパーク 視力ランド なんでこんなにも視力が悪いかというと夜中に携帯ゲームやネトゲで遊んでたりしてたのが原因...
