Eye Exercises

腕振り運動で肩こり解消できた

時間あるときに、視力向上効果があると言われている腕振り運動をしてみたが、まず思ったのが肩こり解消にすごく役立つことだ
腕を振っていると肩が動くため結構音がする
一種のマッサージ効果に近いものが得られたと思う
視力の方は、検査上は向上していたが0.01台の結果はあんまりあてにならない気がするのでなんとも言えないです

ただまあなるべく目の休憩を取るようにはしているので気をつけている限り今までの進行通り視力悪化することはないと思いたい